残念ですが。。。東京マラソン2020

3月1日に開催予定だった東京マラソンが残念ながら

 

一般参加者の出走が中止となりました。

 

8月に申し込みが始まり、10月に抽選発表。

 

今回、キャラサラメンバー5名が当選し、それぞれ練習を重ねてきました。

 

東京の大都会を走れるワクワクいっぱい、もっと楽しみたいから

 

キツイ練習も頑張ってきたのに。。。

 

コロナウイルスの感染拡大が止まらない現状。。

 

この現実を受け止め、気持ちをきりかえていくしかない。

 

今までやってきた努力は決して無駄にはならないです。

 

。。。いやー、でもでも残念です。

 

 

 

非常事態、みなさんの健康あってのマラソン。

 

来年、優先出走権はいただけるとのことなので、

 

1年、もっとしっかり体調を整えて、2年分楽しめるよう練習していきましょう。

 

1年後の大きな目標ができたと思って今シーズンも楽しく

 

走れたらと思います。

 

また、大会関係者の皆さんが準備してきたことがこんな形になってしまって

 

どんなに悔しいか。。。

 

参加予定だったみなさんも、大会関係者、ボランティア、スポンサー企業のみなさん、

 

たくさんの皆さん努力が来年開催の大成功につながりますように。

 

コロナウイルスの早期の終息を心から願います。

 

 

 

 

 

mami-run * 国際レース * 23:07 * comments(0) * - * - -

令和2年 新年あけましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます。

 

令和2年 明けてしまいましたね〜。

 

昨年もありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1日1日、大切に過ごすことができなかなかブログを書く時間もないまま

 

時が過ぎていきますが・・。

 

それだけ濃密に過ごせているということで(笑)

 

昨年末からのお正月休みは長いのですが、遠出はせずに

 

久しぶりにゆっくりとしています。

 

今年もフルスロットル全開で走りぬけるためにいい充電時間となりました。

 

家族と過ごし、練習もぼちぼち、おいしいものを食べて日頃の疲れも抜けてきました。

 

みなさまにとっても、健康で楽しい1年になりますようお祈り申し上げます。

 

キャラサラは毎年恒例元旦ランから始まりました!

 

けがなく、それぞれのペースで、それぞれの楽しみ方で、日々のストレスを解消して

 

笑顔で過ごす時間が増えるといいな(^^♪

 

世界平和のためにね。

 

今年もキャラバンサライ、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mami-run * キャラバンサライ * 12:11 * comments(0) * - * - -

北海道マラソン2019 

10月も終盤。秋も深まりもうそろそろ紅葉も終了時期です。

 

詳細は後日。。。なんて書いてから2カ月・・・すいません(^^;

 

 

 

今シーズンは5月の洞爺湖マラソン、6月の美瑛ハーフマラソン、7月北オホーツクウルトラマラソン50キロ、

 

道マラ後は9月に旭川ハーフ、10月カムイシリトレイルと月1ペースで参戦しました。

 

時間が経ってしまいましたが備忘録として記します。

 

夏の集大成、北海道マラソン。

 

積み重ねてきた練習の成果を発揮する大きなステージです。

 

毎年、暑くて消耗度が高くなかなか記録には届かない大会ですが、今年は涼しい予報。

 

それだけでも気が楽♪♪

 

当日は朝から雨。

 

雨予報はなかったけれど、もうすでに秋空の北海道。

 

不安定な気候が続いていたこの頃。

 

 

 

朝は20分くらいのゆるジョグで身体を目覚めさせ、

 

6時頃、おにぎり2つとオレンジジュース。

 

もう少し食べたいところだけど多少の緊張感と

 

高揚感であまり食べれないのが常です。

 

7時半には会場へ行くも雨。

 

気温18度。少しヒンヤリ。走る前から雨はちょっとテンション下がりますね。

 

キャラサラメンバーと会ったら笑顔になるし、元気も出ます(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽くジョグで身体を温める。あまり汗をかかないように適度にね。

 

並んでる間に冷えてしまわないように。いやーすでに雨でぬれてましたが・・(笑)

 

アミノ酸ゼリーをひとつ。

 

朝から少しずつ摂ってるOS-1

 

スタートギリギリまで一口一口。

 

 

 

いよいよ‼

 

テレビ搭の時計のカウントダウン、号砲☆☆

 

スタートしたよ。

 

いつものように流れに沿って焦らずね。

 

ほんのり苦しいけれど、心拍が少しずつ上がるからこんな感じ。

 

 

ペースは4分20くらい。

 

今日も自然に上がる速度はこのくらいかなと。

 

呼吸が安定してきたのでキープ。

 

 

5km    21:21

 

 

 

 

5キロまでは緩やかに上り、汗も出る。

 

5キロのエイドで友達が毎年ボランティアで給水係をしてくれてるので

 

笑顔もチャージ。

 

涼しいので、身体が動く。オーバーペースに気をつけて。

 

 

 

 

10km  42:23  (20:48)

 

 

創成トンネルは一気に下り坂だけど、ここは抑えて温存。

 

大通りに出て毎年応援してくれる従妹と叔母達。

 

笑顔チャージ。

 

雨も降ってるから呼吸が楽。汗も落ち着いた感じ。

 

なので、けっこう寒く感じたかも。

 

キャラサラサタデーの応援団も13km辺りで

 

声援をくれて。みんなの顔を見てホッと力も抜けて

 

さー、まだまだ楽に走るぞー。

 

 

 

15km  1:03:31  (21:08)

 

 

新川駅のそば。

 

昨年もここで激をくれたIさん。本当ならここを走ってるはずですが・・・

 

走りたい気持ちを抑えてみんなの応援をしてくださってました。

 

「ちょっと寒いです〜」と言葉も発することができ、まだまだ元気。

 

あっ、補給忘れてた!

 

ピットインを一口ずつ半分くらい。

 

 

 

20km 1:24:45 (21:14)

 

 

雨がけっこう強くて、道路が水たまりだらけ。

 

去年の函館マラソンもこんな感じでバシャバシャとシューズがぬれちゃったなー。

 

水たまりの少ないところを選んで走っていたのでけっこう無駄に動いてしまった。

 

 

 

ハーフ  1:29:24 

 

 

久しぶりにハーフで1時間半切り。

 

だからといって、気負いもなく淡々と雨と向かい風に向かう。

 

気持ちはひたすら前へだけ。

 

それにして雨が・・・我慢しかないけど。

 

 

25km 1:46:01  (21:16)

 

 

 

なんとか向かい風を克服し、折り返したら晴れてきて

 

一気に追い風で推される感じに。

 

スピードに乗ってどんどん前へ。ここで調子に乗ると

 

30K手前で痛い目みちゃう?かも?とか思いながら

 

呼吸を落ちつけて、無駄な動きも極力おさえ

 

まだ、頑張りすぎないようにね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30km 2:06:49 (20:48)

 

 

ラップが少し上がった。あげすぎかな(+o+)

 

沿道の応援に加えて、反対車線から、メンバーやお知り合いからたくさんの声援をいただき

 

毎度ありがたいです。

 

まだ身体が動く!いつもなら暑いから給水もとりすぎちゃって

 

身体も重く、疲労もけっこうきているのですが

 

今年はまだ元気。ここからはもう気持ち勝負。

 

キャラサラエイドでSさんとNくんに背中を押してもらい

 

脳の集中力をきらさないよう糖質補給しながら

 

一生懸命走ったよ。

 

とにかく前へ。

 

 

35km 2:27:30 (20:41)

 

 

またラップがあがった。大丈夫?私(笑)

 

いやいや、折り返してからはペース確認で時計は見たけど

 

ラップは確認してなくて

 

とにかく一生懸命走るのみ。

 

もし、納得のいくタイムじゃなくても一生懸命、手を抜かず、あきらめずに

 

走ったら悔いはないよね!と思いながら北大の中へ。

 

キャラサラサタデーの大応援団に会えるのを楽しみに。

 

メンバーだけじゃなく走ってるすべての方へエールを。

 

そしてコーラエイドで出迎えてくれました(^^♪

 

キツクてうなずくことしかできなかった私ですが、おかげでラスト4キロ

 

頑張れました。本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40km 2:48:26 (20:56)

 

 

すっかり道路も乾いて日差しも出ていた。

 

北大構内でも応援してくれるメンバー、親戚、友人、そしてキャラサラOBも。

 

いろんな人に一瞬だけど再会できるこの場所。それもうれしく思います。

 

北大を出て、いよいよラスト。最後まで気を抜かず、笑顔でゴールだよ〜。

 

時計は全然見ていなかったので、どれくらいでゴールなのか。

 

最後の直線。200m。最後の最後まで声援が嬉しかったです。

 

 

42.195km 2:57:35    ネット→2:57:21 (0:9:09)

 

 

FINISHゲートの上にある時計を確認できる位置まできた時

 

2:57:〜と見えた。えっ????マジー????

 

必死でゴールに飛び込む。

 

自然と泣けてきちゃって・・・。もうビックリ。

 

グロスもネットもサブスリー!!

 

10年ぶりだよね。。。

 

今年はそう、初めて3時間をきってから10年め。

 

だから、今回どこかで3時間を切れたら最高だな〜って思ってました。

 

あきらめずに走り続けてきてよかった。

 

ボランティアの方達からタオルやメダルを受け取り、まだまだあふれる涙が止まらないまま

 

FINISHからの導線へ進む。なんだかドキドキしたまま、着替えもしないまま

 

逆走してメンバーの応援へ。

 

なんだか感動がよみがえりました(笑)

 

あれから2カ月。日々忙しく動き続けてる毎日の中で、

 

とてもいい日になったなーとあらためて振り返りました。

 

メンバーも総勢20名以上が参加した北海道マラソン2019でした〜。

 

みんな頑張ったね\(^o^)/

 

大会関係者のみなさま、ボランティアのみなさま、沿道のみなさま

 

いつも楽しい時間をありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

mami-run * マラソン大会 * 17:27 * comments(2) * trackbacks(0) * - -

感動の北海道マラソン2019!

2019年 8月25日 (日)雨 → くもり → 強い雨 → 晴れ

 

1週間経ちましたが今年も北海道マラソン走ってきました!

 

なんと!コースベスト\(^o^)/ やったー!!!

 

   グロス → 2時間57分35秒

 

   ネット → 2時間57分21秒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10年前に初めて3時間を切ったのも北海道マラソンでした。

 

10歳 年をとっても記録は出せるんだってすごく勇気が出ました。

 

10年前と同じく前半より後半のタイムが上がってる

 

ネガティブスプリット!!

 

たくさんの応援と支えのおかげで達成できた記録です。

 

ありがとうございました。

 

キャラバンサライのメンバー、フルと12.1kのファンラン合わせて総勢33名が参加!(^^)!

 

そして沿道には応援のためだけに札幌にかけつけてくれたメンバーも。

 

1人1人のドラマがいっぱいの42.195k。それぞれの想いを胸にスタートし、

 

どんな気持ちでゴールしたのか・・。

 

感謝、感動いっぱいの北海道マラソン2019となりました。

 

まだまだ胸いっぱいです。まずは報告まで。

 

詳細はまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

mami-run * マラソン大会 * 06:51 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

東京から・・・

4月に入ってもなかなかあたたかくならない日が続いています。

 

風邪とか大丈夫ですか〜?

 

久しぶりにいろんな感情が湧きあがった

 

東京マラソン・・・。

 

とても思い出深いものになりました。

 

 

東京マラソン終了後のことを書こうと思っていたのに

 

またずいぶんと時間が経ってしまいました。

 

 

今回もたくさんの方に応援していただき、

 

感謝の思いはずっとずっと続いています。

 

懐かしい方達との再会も嬉しくて楽しくて。

 

 

ありがとうございます。

 

今回はほんとに特別な特別な想いがあってのレースでした。

 

その理由を今はまだ口に出すことはできませんが・・だから強い気持ちで頑張れたかなって思います。

 

 

そして、その翌週にあった名古屋ウイメンズマラソンに、キャラサラ美女軍団9名が参戦!

 

みなさん、素晴らしい走りを見せてくれてまた刺激をたくさんいただきました。

 

ベスト更新の方も多くて年度末に嬉しい報告もきけました。

 

今週末はいよいよ北海道もシーズンインの伊達ハーフマラソン。

 

 

私は来月久しぶりの洞爺湖マラソンに参戦します。

 

平成もあと残りわずか。悔いのない時間を過ごしたいです。

 

令和もキャラバンサライは変わらずみなさまと楽しいランニングライフを続けていきます。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mami-run * ひとりごと * 23:34 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

東京マラソン2019 激走記

東京マラソンから3週間。。

 

なかなか疲労もぬけないですが、

 

ぼちぼちと走っています。

 

東京マラソン2019✿

 

9年ぶりに3時間を切った、嬉しい記念の大会となりました。

 

 

レースの振り返りから。

 

朝、4時過ぎ起床。

 

いつものルーティンである朝ジョグに向かう身体が重い。

 

寒いし、暗いし、どうしようかな…。

 

会場ではアップもできないし、

 

やっぱり少しだけ走って体を目覚めさせよう。

 

曇り空。寒いけど、走り出すと風もなくてすぐに体があたたかくなり、なかなか良い感じの気候🎵

 

30分で終了。

 

ご飯を食べて、7時には新宿駅に到着。

 

ガーン💧雨…。

 

予報では夕方からの雨になって、当たらずにすむなぁと前日まではホッとしていたのに。。。

 

 選手しか入れないゲート前でサタデーOBのKさんに偶然(*^^*)

 

3年ぶりに走るというフルマラソン、不安ながらもワクワク感が伝わってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲートではセキュリティチェックが厳重に行われています。 

 

更衣室でブレーカーなど脱いでカッパを着て、荷物を預ける。広くて沢山歩いてるので、これがアップ代わり。

 

トイレを済ませ、1時間前にスタートラインへ。けっこう前の方に並びました。

 

寒くて、雨が冷たくて、お腹と腰と手にカイロ。

 

周りの選手もみんな寒そう。

 

8時半過ぎ、セレモニーが始まる。

 

9時に車イスマラソンスタート!

 

招待選手、エリートのみなさんが整列し、9時10分、いよいよ。

 

38,000人が東京をかけぬけるお祭りスタート!

 

10キロまでの下りで足を使いすぎないように気をつけて。

 

5K   20:39 

 

去年とほぼ同じペースで入りました。

 

ロスタイムは4秒。

 

お祭りのスタートで、周りにつられたり、沿道の人も沢山いて気持ちも上がる(^^)

 

 

10K      41:20  (20:37)

 

ここまでもほぼ去年と同じくらい。感覚はなんともいえない。

 

楽なのかどうなのか・・。

 

下ってるので呼吸は苦しくないのですが

 

足は?この寒さでこのスピード出して後半大丈夫?

 

冷静に自分の身体と相談。

 

 

 

15k   1:02:33   (21:13)

 

 

ペースが自然に落ち着く。

 

サブスリーペース1キロ4:15より若干速い。

 

浅草雷門。

 

ここまであっという間。沿道の応援や太鼓の音が響く。

 

折り返すとなんとなく雨が強くなってる感じがした。

 

そろそろ補給しておないと。

 

 

手が冷たくてピットインのキャップが開けられない。

 

何度試みるも無理なので、やむを得ず手袋をとる。

 

給水も寒いし、汗もあまり出てない気がしてなかなか飲めない。

 

キャップをかぶっていたので視界がせまくて景色があまりみれなかったな〜。

 

雨よ〜やんでーーー。

 

 

20k   1:23:57   (21:24)

 

 

門前仲町あたり。昔から応援に来てくれていた

 

友人が撮ってくれた写真。

 

さすが、慣れているだけあってカッコ良いところをねらって

 

パシャリと。ありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハーフ 1:28:44 

 

 

時計は見なかった・・・と思います(笑)

 

雨がやんでくれなくて、なかなか顔をあげて走れなくて。

 

去年を思い出しながら、寒さと自分の身体と相談しながら

 

力を抜いて〜、まだまだ楽に走れないとね。

 

 

 

25k   1:45:13  (21:16)

 

 

去年はこの辺りで風船をつけたサブスリーペースのペースメーカーの

 

みなさんに追いつかれ、30kまではついて行けたけど。。

 

今年はどこで追いつかれるかな〜って思いながら自分のペースを刻む。

 

足は疲れてきてるけど、まだ行ける!

 

キャラサラサタデーのWさんが追っかけしながら応援してくれて

 

その度笑顔になれて元気になった。

 

ありがとうございました!

 

 

 

30k   2:06:31  (21:18)

 

 

ペースメーカーまだ追いついてこない。

 

自分の調子がいいのか悪いのか・・

 

寒さのせいで左ふともも辺りに違和感が出始める。

 

これは何の痛み?筋肉痛?軽い肉離れ?

 

疲労?

 

頑張って!私!

 

品川あたりにきたからそろそろ折り返し。

 

 

35k   2:28:02  (21:31)

 

 

少しペースが落ちてる。

 

それでも粘る!あと7kだもんね。

 

ここからは気力しかない。

 

38k過ぎかな。。ペースメーカーに一気に抜かれる

 

わーここで(>_<)

 

もうついていけるような力はなく

 

それでも見える位置をできるだけキープして進む。

 

このコースでタイム出せなかったらどのコースでも出ないよ!

 

いつやるの?今でしょ!などなど自分に叱咤激励の連続(笑)

 

 

40k   2:50:10  (22:08)

 

 

コース上の時計をみた。わー、キロ5分で走ったら全然間に合わないよー。

 

それくらい、足が重い感覚。

 

あと2キロ、ゴール後にもっと頑張れたかもって思うような走りじゃダメ!

 

もうこれ以上は出し切れなかったよね!って思ってゴールしたい。

 

そんな思いだけで走ってました。

 

応援してくれてるたくさんの人に嬉しい報告したい!やり切りました!って言いたい。

 

酸素が奪われて、思考がうすれていく中でもそんなことを考えながら走りました。

 

丸の内仲通りから左折、行幸通り、残り約100mほどかな。

 

時計が目に入った。2:59:31!! 残り29秒

 

間に合わなーーーい!無我夢中で振り絞った。

 

なりふり構わず腕を振って息もできないくらい無理やり走った。

 

ゴーーーーーーーーール!!

 

 

42.195   3:00:02    2:59:58    (9:52)

 

 

3:00.。。。。。

 

3っていう数字が見えた。きれなかった(涙・・・

 

膝に両手をついてもう一歩も動けなかった。

 

自然に泣けてきた。。。練習も積み重ね

 

最後までノルマをこなし、スピードも戻ってきていた。

 

一生懸命やってきたここまでの時間がとてもいとおしくて

 

だからより悔しかった。

 

・・・最近はゴールできて、走れてよかったって思うような

 

レースが多くて、悔し涙が出るようなことは久しぶりだった。

 

今回、42.195kの先の自分はそういう自分だった。

 

ボランティアの方達の優しさにも感動しながら

 

もうなんの涙か、雨なのかもわかんなくて。

 

更衣テントまでが遠いこと(笑)

 

着替えてからコーチである夫に電話。

 

ネットタイムは2秒きれてるよ!頑張ったねーって言ってもらえて

 

また涙。。。

 

そっかー。ネットは切れたんだね。やっとやっとここまできたんだって複雑な

 

よくわからない気持ちになり。

 

そしてジワジワとふわふわした気分で友人達との乾杯。

 

一か月ぶりのビールが沁みました〜。

 

もう、すべての人に感謝です\(^o^)/

 

ほんとうにありがとうございました。

 

 

             アフターに続く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mami-run * マラソン大会 * 23:01 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

祝 東京マラソン2019

2019年3月3日 雨 気温5.7℃

 

 

 

今年も東京マラソン走りました!

 

予報がはずれてスタートからずっと雨・・・

 

寒くて大変なレースにないました

 

・・・が!なんと!

 

ネットタイムではありますが、9年ぶりに3時間を切りましたーーーー\(^o^)/!!!!!

 

グロスタイム (号砲からのタイム)     3:00:02 

 

ネットタイム (スタートラインからのタイム)2:59:58

 

欲を言えば・・・グロスの2秒も切りたかった・・・(>_<)

 

ぎりぎり(笑)

 

 

でもでも、悪天候の中よく頑張ったと思います。

 

最後の粘りと我慢ができて、今持てる力は全部出し切りました。

 

今回もたくさんの応援、ありがとうございました。

 

まずは報告まで・・。

 

レース展開は後日。

 

 

 

 

 

mami-run * マラソン大会 * 22:55 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

2019年スタート!

新年明けましておめでとうございます🗻☀

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

2019年スタートしましたね〜。

 

今年も一年、元気に楽しく走り続けられます

 

ように💕

 

恒例、キャラサラ元旦初詣ラン🏃

 

皆様のご健康とご多幸を心からお祈り申し上

 

げます🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大吉!やったね(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mami-run * キャラバンサライ * 23:11 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

今年最後のキャラバンサライ

12月26日(水)-5℃ 吹雪

 

今年のキャラバンサライも最終日を迎えました。

 

大寒波がやってくる!!とういう予報どおり、

 

夕方より風が強くなり、吹雪となった26日。

 

神社へのお礼参りランの予定もできるかな〜って思ってました。

 

行きはよいよい、帰りは・・・向かい風でかなり苦行となりましたが

 

終わってみればみんな笑顔。いやー辛かった〜。きつかった〜と言いつつも

 

汗もかきながら充実感にあふれた笑顔。

 

私はみなさんのこんな顔が大好きなのです。

 

 

キャラバンサライの練習日はなぜか雨が降っていても時間になるとやんだり

 

雨予報がはずれたりとみなさまの日ごろの行いなのか!?

 

中止にすることもなく、ほぼ予定通りに練習ができました。

 

お仕事が忙しかったり、家庭の用事だったり

 

みなさん、多忙の中時間をやりくりしながら、ストレス解消、体力維持、仲間との苦しくも

 

楽しさを共有する貴重な時間をとして参加してくださっています。感謝です。

 

1週間に1度でも運動する時間を作ることで日々の生活リズムが整う気がします。

 

ここ2,3年、サタデーのみなさんも冬も外ランへシフト。

 

雪道は負荷も強く足場も悪いから走りにくいけ

 

れど、だからこそ強くなれる雪国ならではのトレーニング。

 

最終日は両曜日ともに神社への108段の階段をかけ上がって

 

お礼参りができました。一年見守ってくださりありがとうございました。

 

 

ケガで辛い思いをされた方も、思うように走れないと感じてる方もいらっしゃいますが

 

腐らず、前を向いて自分のやりたいこと、信じることを突き進んでいきましょう。

 

「今を生きる」ことの積み重ねが未来を作る。

 

それぞれの目標に向かって、幸せになるためにまたみんなで頑張りましょう。

 

2018年、ありがとうございました。

 

2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mami-run * キャラバンサライ * 23:41 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

2018年師走

 

お久しぶりです・・・。

 

あっという間に師走(笑)

 

現在少しずつ少しずつ、ホームページの改装をお願いしているところです。

 

時々見に来ていただいてるみなさま、申し訳ございません(+o+)

 

ざっくり一年を振り返り・・今年参加した大会記録を。

 

 

 

1月 大阪国際女子マラソン フル 3:01:40 137位
2月 東京マラソン2018   フル 3:00:42 100位
5月 洞爺湖マラソン2018   10k 0:40:42 優勝
6月 美瑛ヘルシーマラソン ハーフ 1:26:40 優勝(年代別)
7月 函館マラソン   フル 3:07:40 優勝(年代別)
7月 北オホーツク100kマラソン 50k 4:02:37 優勝
8月 北海道マラソン   フル 3:08:00 43位
9月 旭川ハーフマラソン   ハーフ 1:26:38 優勝(年代別)
11月 HARUKASU SKY RUN 階段60階 0:13:51 5位

 

 

 

 

 

 

今年は1月の大阪国際女子マラソンを皮切りにフルを4本、ハーフ2本、10k1本、50k1本、怖いものみたさで

 

シーズン最後は階段かけあがりレースに参戦しました。初の試みも終わってみれば楽しかった(?)(^^♪

 

今年もずっと走りっぱなしの1年となりました(笑)

 

大きなケガもなくエントリーしたレースすべて完走できたこと感謝です。

 

寒くて最後まで手が冷たかった大阪も、その1秒を削りだせ!とサブスリーまであと40秒だった東京。

 

久しぶりの洞爺湖マラソンは2回目の10kに。キャラサラみんなの応援も楽しかったな。

 

昨年に引き続き、アップダウンのコースになった美瑛ハーフ、今年は最後までなんとか頑張って走り切った感が

 

嬉しかった。

 

土砂降りの函館マラソン、去年より少しだけタイムを縮めることができたからOKとします(^^)

 

その3週間後の北オホーツク50kも2回目の参加でコースもわかりタイム更新。

 

4時間切りも見えてきた?。。。かな。

 

氏名変更の手続きをし忘れて・・・Eブロックよりスタートとなってしまった失敗・・

 

と思いきや、人の間を縫って前に進む集中がなんだか楽しくなって

 

オーバーペースにならなかったおかげなのか、ネットタイムだけなら去年より少しタイムが良かったという

 

皮肉(笑)いつもと違う景色も見れて楽しかった。

 

スイートガールラン開催もありで、例年練習不足が否めない旭川ハーフですが

 

これも疲労が抜けていたのかちょうど良い感じ走れました。これも去年のタイムよりは良かった(^^♪

 

そして、シーズン最後は大阪のアベノハルカスまでわざわざ辛いことをしに(^^;

 

HARUKASU SKY RUNに参加。

 

新しい挑戦でした。練習がきつかったので、当日はちょっと温存しすぎた感あり・・。

 

もう少し追い込めたかな〜と後からなら何とでも(+o+)

 

という感じでほんとにざっくり振りかえってみました。

 

しばし、オフを楽しんで、練習再開したばかり。

 

ほんとにほんとに毎日あっというまに過ぎていきますが、

 

大切に過ごしていきたいと思ってる年末でした〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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